そもそも肝臓の数値って？
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肝機能数値ってよく言われるけど、よく分からないですよね？ そこで今日は、その謎の数値を調べてみました。 AST(GOT)、ALT(GPT)、γ-GTP AST(GOT)、ALT(GPT)は肝細胞で、γ-GTP は胆管で […]
シジミって本当に肝臓にいいの？
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そもそもしじみって？ しじみは、マルスダレガイ目シジミ科の小型の二枚貝です。黒い貝のイメージがありますが、貝殻の色は生息していた環境によって変化するといわれています。泥底にいたものは泥に含まれる成分によって黒くなり、砂底 […]
肝臓を元気にしてくれる食べ物
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肝臓いたわらなければいけない、でもお酒もやめたくない。そういう方は、せめて肝臓さんが少しでも喜ぶ食べ物を摂りましょう。 低カロリーの野菜や海藻、きのこ類のほか、穀物や豆類・ナッツ、魚介類、オリーブオイルなどのいわゆる「地 […]
日本酒の種類と飲み方
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一言で日本酒と言っても、いろいろありますよね？そこで今日は、日本酒の種類と美味しい飲み方を少し調べてみました。 米と麹、水を主な原料として醸造される日本酒。日本各地に蔵元があり、その味わいは本当にさまざまです。さらに近年 […]
肝機能数値を下げるには？
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毎回の健康診断で「肝機能異常」といわれてしまう 原因がわからないけど、年々肝機能の数値があがっていく 肝機能に「AST」や「ALT」「γ-GTP」などの記載があるが、何の数値かよく説明されない といった方はいませんか？肝 […]
世田谷自然食品青汁の口コミ
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世田谷自然食品青汁まずい？うまい？ 素材や成分がいいのは分かるけど、実際の味はどうなのか？ そこで、実際のネット上の口コミｗｐ調べてみました？身体によくても続けるには、やっぱり味や飲みやすさも大事！ 苦みは控えめですがお […]
アサヒ緑健を試してみた
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アサヒ緑健サンプル 世田谷自然食品は、お試し10袋で500円でしたが、アサヒ緑健はお試し3袋無料！ 大麦若葉「むぎおう」 「むぎおう」はアサヒ緑健が10年の歳月をかけて開発した、青汁専用の大麦若葉の名称。 大麦の穂ではな […]