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肝機能数値ってよく言われるけど、よく分からないですよね？ そこで今日は、その謎の数値を調べてみました。  AST(GOT)、ALT(GPT)、γ-GTP AST(GOT)、ALT(GPT)は肝細胞で、γ-GTP は胆管で […]

青汁とは？青汁に使われる野菜って何？ 健康ブームの影響もあり、青汁を飲んでいる方は年々増加しています。 青汁は今や、日本では非常に馴染みの深い健康食品になっているのです。 そんなに流行っている青汁ですが、「みんなが飲んで […]

アサヒ緑健サンプル 世田谷自然食品は、お試し10袋で500円でしたが、アサヒ緑健はお試し3袋無料！ 大麦若葉「むぎおう」 「むぎおう」はアサヒ緑健が10年の歳月をかけて開発した、青汁専用の大麦若葉の名称。 大麦の穂ではな […]

クマザサは、マイナス20度の雪の中でも枯れないほど生命力が強い植物。タンパク質やビタミン、ミネラルなど栄養素も豊富です。 古くから健康茶や医薬品などに利用されてきました。抗菌作用もあるため笹団子やなれずしなどを包む用途に […]

夏野菜は栄養満点！ よく「夏野菜の〇〇」というメニューが出てくるのが、これからの季節。手頃な値段で出回る時期になると、ついつい買い過ぎてどうやって食べようか、料理方法悩むのもまた今の季節 意外に栄養満点な夏野菜の栄養やメ […]

3種類の腸内細菌 善玉菌　善玉菌が優勢だと、腸が酸性に傾き悪玉菌を抑える→腸内環境、腸の機能向上→便秘解消、美肌、元気モリモリ 悪玉菌　悪玉菌が優勢だと腸がアルカリ性に傾き悪玉菌増殖→悪玉菌が腐敗物質を生産→便秘、肌荒れ […]

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